近視とは？

■近視とは？■

近くのものは見えますが、遠くのものがぼやけて見える状態のことです。

通常、目に入ってきた光は「角膜」や「水晶体」で屈折し、目の奥にある「網膜」でぴったりとピントが合います。

しかし、近視の場合は何らかの原因で網膜の手前でピントが合ってしまうため、遠くがぼやけて見えてしまうのです。

■近視の原因■

近視の発症には「遺伝的要因」と「環境要因」の両方が影響していると考えられています。

・遺伝的要因：親御さんが近視の場合、お子様も近視になる可能性が比較的高くなります。

・環境要因：屋外活動（外遊び）の減少や、長時間近くを見続ける作業（近業：勉強、タブレット、スマートフォン、ゲームなど）がリスクを高めます。

「眼軸（がんじく）」の伸びが主な原因です。

近視の多くは、眼球の前後方向の長さ（眼軸）が伸びてしまう「軸性近視（じくせいきんし）」によるものです。眼軸は体の成長とともに伸びる傾向があり、特に低年齢ほど伸びるスピードが速いため、近視も急速に進行する可能性があります。

■近視の問題点■

「眼鏡やコンタクトレンズがないと不便」というだけでなく、将来的な目の健康リスクにも注意が必要です。特に近視が強い「強度近視」になると、将来的に以下の病気を発症するリスクが高まることがわかっています。

・白内障

・緑内障

・網膜剥離 など

これらは視力に大きく関わる病気であるため、「近視をただの視力低下と捉えず、進行を抑えること」が将来の目の健康を守るために重要です。

■近視の進行を抑えるために■

近視は一度進んでしまうと、現在の医療では伸びてしまった眼軸（目の長さ）を元の状態に戻すことはできません。

レーシックやICL（眼内コンタクトレンズ）などの手術によって、眼鏡なしで遠くが見えるように「ピントを合わせる（屈折を矯正する）」ことは可能ですが、目の形そのものを治すわけではないため、将来的な目の病気のリスクが消えるわけではありません。

だからこそ、まだ進行の途中段階にあるうちに「進行をできるだけ緩やかにすること」が、将来の目の健康を守るために非常に重要なのです。

日常生活でできる予防

・30cm以上離す：読書や勉強、スマホ使用時は目を近づけすぎない。

・目を休ませる：適度に休憩を挟み、遠くを見る時間を作る。

・外遊びをする： 1日2時間程度の野外活動が推奨されています。

新しい治療の選択肢

当院では、これまでの生活習慣の指導に加え、2025年から導入されたリジュセア®︎ミニ点眼液0.025%による近視抑制治療も行っています。

「学校の検診で紙をもらってきた」「最近、目を細めて遠くを見ている」など、お子様の視力で気になることがあれば、お早めにご相談ください。